بررسی اجمالی دوره
با ترکیبی از تمرین و تغذیه ی مناسب،می توانیم بهترین چربی سوزی را داشته باشیم.
بهترین و پایدار ترین چربی سوزی این است که تمرینات مناسب هوازی و مقاومتی را در کنار رژیم غذایی مناسب رعایت کنیم.
چربی سوزی به معنای کاهش وزن مثبت است.کاهش وزن مثبت یعنی زدودن چربی های اضافی بدن.
رژیم های اشتباه باعث کاهش حجم عضله به جای کاهش چربی می شود.
برنامه تحصیلی
-
جلسه ها
- چربی سوزی به روش M: gh (ترکیبی از حرکات حروف A B C و توپ فیزیوبال ) 1
- چربی سوزی به روش M: gh (ترکیبی از حرکات حروف A B C و توپ فیزیوبال ) 2
- چربی سوزی به روش M: gh (ترکیبی از حرکات حروف A B C و توپ فیزیوبال ) 3
- چربی سوزی به روش M: gh (ترکیبی از حرکات حروف A B C و توپ فیزیوبال ) 4
- چربی سوزی به روش M: gh (ترکیبی از حرکات حروف A B C و توپ فیزیوبال ) 5
