بررسی اجمالی دوره
اموزش صحیح انجام دادن الگوهای روزمره مانند نشستن ها،خوابیدن ها و برخواستن با هدف جلوگیری از بعضی از آسیبها
برنامه تحصیلی
-
جلسه ها
- 1_آموزش صحیح انجام دادن الگوهای روزمره مانند نشستن ها،خوابیدن ها و برخواستن با هدف جلوگیری ازبعضی از آسیب ها
- 2_نشستن های غلط و نادرست و آموزش صحیح نشستن
- 3_نشستن غلط برروی نیمکت یا صندلی و آموزش روشهای صحیح
- 4_ایستادن بصورت غلط و نادرست و آموزش روش های صحیح ایستادن
- 5_آموزش روش صحیح برخواستن و بلندشدن از روی زمین
- 6_انواع خوابیدن غلط و نادرست و آموزش خوابیدن بصورت صحیح
