آموزش اجرای صحیح حرکات مختلف پرس سینه با دستگاه های مکانیکی و ماشینی

2 هفته
5 درس ها
0 دانشجو
(0 رتبه بندی)

بررسی اجمالی دوره

آموزش اجرای صحیح حرکات مختلف پرس سینه با دستگاه های مکانیکی و ماشینی (عضلات در گیر و زوایای بیومکانیکی حرکات)

حرکت پرس سینه مکانیکی جزوه حرکاتی هست که باعث تقویت عضلات بزرگ و پر کار در بالاتنه یعنی سینه ای بزرگ می شود.

بالون

بالون

0 بررسی
2 دانش‌آموز
127 دوره
0.0
0 امتیاز
5 ستاره
0%
4 ستاره
0%
3 ستاره
0%
2 ستاره
0%
1 ستاره
0%

اولین نفری باشید که برای "آموزش اجرای صحیح حرکات مختلف پرس سینه با دستگاه های مکانیکی و ماشینی" نظر می دهد

دوره های مرتبط

Main Content